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* Nach 12 Monaten enden die Kurse automatisch und es fallen keine weiteren Kosten an.

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Fit in 10 – 10 Minuten, die dein Leben verändern!
Mehr Energie - Mehr Fitness - Mehr Spaß 
Happy And Fit hat zusammen mit Fitness-Expertin Corinna Frey das 10-Wochen-Online-Programm "Fit in 10" entwickelt.

FÜR JEDES ALTER UND JEDES FITNESS-LEVEL.


Was ist im Online-Kurs enthalten?

  • 10-wöchiges Programm
  • Für jedes Alter und jedes Fitness-Level
  • Mehr als 70 Videos mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • ​Über 40 effektive Workouts (nur jeweils ca. 10 Minuten)
  • ​Ernährungstipps
  • ​abwechslungsreiche & vielfältige Übungen, die sich optimal in den Alltag einbauen lassen
  • ​5 unterschiedliche Trainingsphasen, die aufeinander aufbauen

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Du willst glücklicher werden?
Starte jetzt deinen Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und 
Wohlbefinden in deinem Leben!
Happy And Fit hat zusammen mit der führenden Expertin für Positive Psychologie Dr. Daniela Blickhan, das 
8-Wochen-Online-Programm "Wege zum Glück" entwickelt.

NACHGEWIESENER ERFOLG IN DER PRAXIS.

Was ist im Online-Kurs enthalten?

  • 8-wöchiges Programm 
  • Für jedes Alter 
  • Jede Woche ein neuer Baustein
  • ​Wissenschaftlich fundierte und erprobte Interventionen und kurze Übungen
  • ​Einfache Schritt für Schritt-Anleitung zu mehr Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Leben
  • ​Deine eigenen Stärken besser wahrnehmen zu können, sodass du besser mit alltäglichen Belastungen umgehen kannst .

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Dein Weg zu einem schmerzfreien, gesunden und leistungsstarken Rücken!

Happy And Fit hat zusammen mit dem führenden Experten für Gesundheit Prof. Dr. Ingo Froböse, das 8-Wochen-Online-Programm "Rückenfit" entwickelt.

DEIN WEG IN EIN AKTIVES, SCHMERZFREIES LEBEN MIT EINEM GESUNDEN RÜCKEN.

Was ist im Online-Kurs enthalten?

  • 8-wöchiges Komplett-Trainingsprogramm 
  • Für jedes Alter 
  • Nutzt im Wesentlichen Dein Eigenkörper-Gewicht
  • ​ Problemlos in den Alltag integrierbar
  • Effektive Übungen für die einzelnen Bereiche der Wirbelsäule, also "Schulter und Nacken, Brustwirbelsäule sowie Lendenwirbelsäule und Kreuzbein-Region"
  • ​Übungen, um besser mit Stress umzugehen
  • ​Tipps, wie du dich "rückenfreundlich" ernähren kannst
  • ​Schritt-für-Schritt-Anleitung zu einem schmerzfreien, gesunden und leistungsstarken Rücken

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Endlich richtig abnehmen und Wunschgewicht langfristig halten!

DAS FÜR IMMER SCHLANK PRINZIP - Dein neuer effektiver Abnehmturbo Nr.1 für eine schlanke Figur!

Endlich abnehmen und Wunschgewicht langfristig halten

Das "Für Immer Schlank"-Prinzip - Dein neuer effektiver Abnehmturbo Nr.1 für eine schlanke Figur!

Entwickelt von Prof. Dr. Ingo Froböse

Wenn Du Dir wünschst, dass ...
  • du dauerhaft schlank bist, weil dein Stoffwechsel perfekt funktioniert ...
  • dein Körperfett schmilzt während du auf der Couch liegst ...
  • du köstlich schlemmst und trotzdem schlank und sexy bleibst ...
  • du das beste Körpergefühl genießt, das du je hattest ...

... dann ist DAS FÜR IMMER SCHLANK PRINZIP genau das Richtige für dich!

Ich habe das 8-Wochen-Online-Programm DAS FÜR IMMER SCHLANK PRINZIP entwickelt, um dir endlich die Möglichkeit zu geben, all diese Wünsche auch tatsächlich wahr werden zu lassen!

Was ist im Online-Kurs enthalten?

  • 8-wöchiges Komplett-Trainingsprogramm 
  • Fahrplan für deine Ernährung
  • 50 Coaching Videos
  • ​ Trainingsplan, um dauerhaft abzunehmen
  • Auf Dich zugeschnittene Video-Workouts zum Mitmachen
  • ​Wissenschaftliche Fakten rund um Stoffwechsel & gesundes Abnehmen
  • DAS FÜR IMMER SCHLANK PRINZIP basiert auf zahlreichen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien, die ich, als Prof. für Gesundheit an der wohl bekanntesten deutschen Sporthochschule, dem kompletten Programm zugrunde gelegt habe.

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